猫背について

よく「私猫背なんです。」という人がいます。でも本当に「猫背」なんでしょうか?

 

本来背骨は肩甲骨の間あたりが後ろに出て、腰は中に入っていて、横から見ると「S字」のラインになっています。

 

「猫背」とは、背骨の上の方から腰の上あたりまでの骨が全体的に後ろに出てきて、背骨が曲がってきている状態になっています。

 

横から見ると背骨のラインが「C字」になっています。でも自称猫背の人の中には、肩甲骨の間あたりが中に入り、腰が後ろに出てきている「I字」の人もいます。こういう人は「平背」といいます。

皆さん姿勢が悪くて背中を丸めているので、「猫背」と思われているだけなのです。まずは自身のユガミを正しく理解することが大切です。

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