こんにちは！
朝や夜は冷えますね。。。
一般的に、“太っている人は暑がり”というイメージがありませんか？
これは少し間違った認識ですよ！
脂肪はみずから熱を作り出すことができないので、周囲の温度の影響を受けやすいという特徴を持っているのです。
そのため暑い環境ではすぐに熱くなるものの、冷やされると一気に内臓まで冷たさが伝わるのです。
肥満とまではいかなくても、脂肪が多いわりに筋肉量の少ない人は注意が必要です。
女性の場合は、年齢を重ねるとお腹まわりに脂肪がつきやすくなるので、腹部の冷えや内臓冷えにも気をつけることが大事です。
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