頭痛(筋緊張性)について

こんばんは。

 

今回の症状と治療は・・・・?

 

現代の若者に多く見られる症状ですね・・・。

 

肩こりや首のコリによって頭痛を引き起こします。頭痛の6から7割がこのタイプだと言われております。最近ではスマートフォンの見過ぎやパソコン等のディスクワークによっておこることが多いです。

治療point!!
首の筋肉、肩の筋肉を柔らかくすることが大事です。マッサージや鍼灸が効果的です。また姿勢が悪いと首コリの原因を作ってしまいますので正しい姿勢をキープすることが大事です

 

そしてスマホの見すぎはよくないですよ!

姿勢が悪くなってしまうので・・・

皆さんも気をつけてくださいね!

 

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