この時期から、お正月にかけては、一年で一番、消化器系に
負担の掛かる時期！！
消火器⇒筋肉＝痛みの関係は
胃 （刺激物） ⇒大胸筋、菱形筋＝肩こり頸の痛み・頭痛
膵臓 （甘いもの） ⇒広背筋・僧帽筋＝背中の痛み・肩こり
肝臓 （お酒） ⇒菱形筋・大胸筋＝背中の痛み
腸 （消化の悪いもの）⇒お腹の筋・大腿四頭筋＝腰痛
腎臓 （お酒・寒さ他」）⇒大腰筋＝腰痛（とくにぎっくりの原因）
回盲部（油っぽいもの） ⇒腰方形筋＝腰痛
結腸 （消化の悪いもの）⇒大腿部の筋＝腰痛、足の痛み
一部を上げましたが、生理の腰痛と同じメカニズムで
内臓と筋肉は密接に関係しています。
普段から、腰痛があるひとが、いつもより腸に負担がかかると
ひどい腰痛に・・・
肩こりの人が、背中や頸に関係する内臓に負担をかけると
肩こりがひどくなったりします。
でも、人が集まり、美味しいものを食べ、呑む
素晴らしい、大切な時間です。
なので、注意してほしいのが、それ以外の食事です。
いつも通りの食事ではなく、飲み会の翌日や、食べ過ぎた後は
消化の良い物や刺激の少ないもの
甘いジュース類を控える等を気にしてください
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