例えば腰痛で痛みを感じた時に、これは怖いものであると不安を感じる人と、大丈夫だろうと不安を感じない人がいます。
不安を感じない人は知らない間に自然と回復していく場合がほとんどです。
しかし、不安を感じる人は体に痛みを感じると、否定的な感情や他者・インターネットからの怖い病気の情報によりこの痛みは何かひどい病気なのではないかと考えてしまいます。
そうなると不安を増強し、過剰な回避行動が起こる事で筋力が低下してさらに腰痛を悪化させてしまうことにつながるのです!
こうなるとどんどん悪循環になってしまいます!
慢性的に腰痛や不具合がある方は、体の状態をしっかり診て教えくれる専門機関に行き今の体の状態はどのような状態なのか、どのようにすれば良くなっていくのかをまず知る事から始めるのも大事なことなのではないかと思います!
しっかりと問診する事から始めていきます!
体に不具合がある場合、必ず原因が存在しますのでまずはお気軽にご相談ください
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