夏と冬ではどっちのほうが痩せやすいのでしょうか。
・夏は大量に汗をかくから痩せやすい？
・冬は寒さ対策で脂肪が付きやすい？
・寒さから体温をあげようと脂肪を燃焼する？
夏は暑さで汗をかくから痩せた気になりますが、体の水分が減っただけで減らすべき体脂肪は減っていません。でも、冬は運動をしない、体を動かさなくても寒さから体を守るために体温を上げます。運動もしないのに体温を上げるには、カロリーを消費するしかありません。すると必然的に冬は、基礎代謝を上げて体脂肪を消費し体温を上げてカロリーを消費するため、夏よりも冬のほうが痩せやすいということになります。
寒くなるこれからの季節は、まさに「痩せ時」なんです！
ヴァンベールがおススメメニューは、痩せるだけでなく、しっかり汗をかいて、寒くなる季節の女性の天敵である「冷え解消」が一番大切です！
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